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quinta-feira, 3 de abril de 2014

Quiche de Espinafres


Base:
1 massa quebrada de compra

Recheio:

3 ovos
1 pacote de natas
1 queijo fresco médio
Sal
Pimenta moída na altura
Óregaos
400 gr de espinafres

Comece por cozer os espinafres(eu customo fazer ao vapor para não perderem tantos nutrientes),deixo
arrefecer um pouco .
Numa tigela esmago o queijo com as natas e os ovos ,misturo depois os espinafres e tempero ,levo ao forno a 170º por +- 20 minutos ou ate estar douradinha.
Sirva como acompanhamento de uma carne.

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